Делать главное, не теряя себя
Ты занята каждый день — а важные цели и ты сама остаются на потом.
Mira помогает увидеть свою неделю как систему ролей — и понять, куда на самом деле уходит время и энергия.
После этого становится проще выбрать главное и вернуть место для себя.
Подробнее о проекте Mira помогает увидеть свою неделю как систему ролей — и понять, куда на самом деле уходит время и энергия.
После этого становится проще выбрать главное и вернуть место для себя.
Старт 16 марта
Длительность 4 недели
Онлайн, Телеграм
Привет!
Если ты читаешь это, возможно, тебе знакомо такое ощущение.
Когда ролей становится много, неделя превращается в бесконечный список: работа, дом, дети, здоровье, проекты, «надо созвониться», «надо не забыть». Инструменты есть, планы есть — а внутри все равно ощущение, что важное снова где-то в стороне, а на себя остаются крохи. И хочется немного тишины в голове.
Mira появилась именно для таких недель — из желания остановиться и увидеть реальность. Не заставить себя «делать больше», а понять: куда уходит время и энергия, где перекос, и где можно вернуть опору — без идеальности и критики.
Миссия Mira — помогать девушкам находить ясность: собирать расписание как есть, выбирать текущий фокус и шаг за шагом освобождать место для важного и для себя.
Если сейчас внутри откликается «да, это про меня» — приходи в первый поток!
Что такое Mira
Mira — это система планирования жизни через роли,
а не через бесконечные списки задач. 4 недели, чтобы привести расписание в порядок под твою реальную жизнь — без новых приложений и сложных методик.
а не через бесконечные списки задач. 4 недели, чтобы привести расписание в порядок под твою реальную жизнь — без новых приложений и сложных методик.
- Разбираем неделюТы присылаешь расписание и задачи — мы раскладываем их по ролям и собираем понятную картину: что реально занимает твою неделю и где ты постоянно «растекаешься».
- Выбираем главноеТы выбираешь одну роль, которую хочешь «подвинуть вперед», и каждую неделю закрепляешь в календаре небольшое время на этот выбранный фокус и на себя.
- Поддерживаем тебяТебя ждет участие в небольшой группе похожих девушек и теплое поддерживающее комьюнити. Мы делимся опытом, отмечаем прогресс и двигаемся к цели маленькими шагами.
Как будет устроена работа
Mira проходит в закрытой группе Telegram.
Каждая неделя устроена одинаково: смотрим на расписание, анализируем его, добавляем понемногу времени на себя и свою цель. Затем обсуждаем, что получилось. Время на участие - до 60 минут в неделю.
Каждая неделя устроена одинаково: смотрим на расписание, анализируем его, добавляем понемногу времени на себя и свою цель. Затем обсуждаем, что получилось. Время на участие - до 60 минут в неделю.
16 – 22 марта
16 – 22 марта
Неделя 1. Вносим ясность: как выглядит неделя сейчас
- Заполняешь короткую анкету и выбираешь одну фокусную роль на 4 недели
- Присылаешь скрины календаря и задач за 1–3 недели (или делаешь по шаблону)
- Получаешь "картину недели" — разбор по ролям и первую аналитику
- Планируешь новую неделю так, чтобы появилось 60 минут на фокус и на себя
23 – 29 марта
23 – 29 марта
Неделя 2. Понимаем: получается найти время для важного
- Подводишь итоги недели через короткий опрос и обсуждение
- Планируешь следующую неделю, добавив уже 90–120 минут на фокус и на себя
- Присылаешь скрин плана и наблюдаешь первые устойчивые изменения
30 марта – 05 апреля
30 марта – 05 апреля
Неделя 3. Отмечаем динамику в состоянии
- Подводишь итоги: что сработало, что "съело" время, что стоит упростить
- Планируешь следующую неделю, добавив уже 180+ минут на фокус и на себя
- Смотришь на прогресс и фиксируешь, что уже начинает получаться автоматически
06 - 12 апреля
06 - 12 апреля
Неделя 4. Закрепляем новый навык и подводим итоги
- Подводишь итоги, фиксируешь результат, делишься обратной связью о Mira
- Планируешь следующий период уже самостоятельно по методике Mira
- Встречаемся на теплом онлайн-выпускном (по желанию) и закрываем поток
Результат Mira — не идеальное расписание. Результат — опора. За этот поток ты не станешь "успевать все", но начнешь успевать главное. После программы у тебя останется: карта твоих ролей, понятная картина недели, простой способ планировать через роли, шаблон, который можно повторять дальше.
И в какой-то момент ты почувствуешь: неделя, наконец, принадлежит тебе.
И в какой-то момент ты почувствуешь: неделя, наконец, принадлежит тебе.
Сколько стоит участие
Первый поток Mira
— Участие в закрытой группе Telegram
— Разбор твоего расписания через роли + понятная “картина недели”
— Еженедельная рефлексия и поддержка, чтобы не бросить
— Практические рекомендации по планированию
— Шаблон и план, который можно повторять дальше
— Итог потока и следующий шаг
Возврат: 100% в течение первой недели. Со 2-й недели возврат не предусмотрен.
— Разбор твоего расписания через роли + понятная “картина недели”
— Еженедельная рефлексия и поддержка, чтобы не бросить
— Практические рекомендации по планированию
— Шаблон и план, который можно повторять дальше
— Итог потока и следующий шаг
Возврат: 100% в течение первой недели. Со 2-й недели возврат не предусмотрен.
3000 р.
После заполнения формы система перенаправит тебя на страницу оплаты. После оплаты ты получишь письмо со всеми доступами.
Нажимая на кнопку, ты даешь согласие на обработку персональных данных.
Нажимая на кнопку, ты даешь согласие на обработку персональных данных.
FAQ
Mira придумала я, Юля Срибяник.
Днем я отвечаю за growth-маркетинг в Авито, менторю девушек в IT, преподаю и консультирую компании по маркетингу. А вне работы у меня есть еще одна важная роль — я мама четырехлетней принцессы и человек, который наизусть знает песни про Синего трактора, кто такой Райдер и как иногда “незаметно” подружить ребенка с цветной капустой 🙂
В какой-то момент ролей стало настолько много, что я перестала ощущать опору: дел полно,
а важное и я сама все время “на потом”. Я начала искать способ увидеть свою жизнь целиком —
не через бесконечные списки, а через роли и реальную картину недели.
Поговорив с другими девушками, я поняла: это очень распространенное ощущение, а планировщики и модные методики часто не помогают вернуть место для фокуса и для себя.
Так появилась Mira. Не как планировщик, терапия или коучинг. А как инструмент ясности, чтобы помогать другим активным девушек сделать свою жизнь яснее.
А узнать обо мне подробнее можно на LinkedIn и в Telegram-канале.
Днем я отвечаю за growth-маркетинг в Авито, менторю девушек в IT, преподаю и консультирую компании по маркетингу. А вне работы у меня есть еще одна важная роль — я мама четырехлетней принцессы и человек, который наизусть знает песни про Синего трактора, кто такой Райдер и как иногда “незаметно” подружить ребенка с цветной капустой 🙂
В какой-то момент ролей стало настолько много, что я перестала ощущать опору: дел полно,
а важное и я сама все время “на потом”. Я начала искать способ увидеть свою жизнь целиком —
не через бесконечные списки, а через роли и реальную картину недели.
Поговорив с другими девушками, я поняла: это очень распространенное ощущение, а планировщики и модные методики часто не помогают вернуть место для фокуса и для себя.
Так появилась Mira. Не как планировщик, терапия или коучинг. А как инструмент ясности, чтобы помогать другим активным девушек сделать свою жизнь яснее.
А узнать обо мне подробнее можно на LinkedIn и в Telegram-канале.
В среднем участие в проекте будет занимать около 1 часа в неделю. Внесение изменений
в расписание, заполнение опроса по итогам недели и обратная связь. Общение в группе Telegram - по желанию.
Главное - это не просто менять свое расписание, а пробовать воплощать эти изменения в жизнь.
И двигаться в общем темпе группы. В Mira не предусмотрены пропуски недель или участие время от времени. Но теплая атмосфера и поддержка точно станут лучшим мотиватором продолжать.
в расписание, заполнение опроса по итогам недели и обратная связь. Общение в группе Telegram - по желанию.
Главное - это не просто менять свое расписание, а пробовать воплощать эти изменения в жизнь.
И двигаться в общем темпе группы. В Mira не предусмотрены пропуски недель или участие время от времени. Но теплая атмосфера и поддержка точно станут лучшим мотиватором продолжать.
Для участия в Mira не требуется устанавливать новые приложения или календари. Мы работаем
с тем, что у тебя уже есть: ты присылаешь скриншоты своего расписания и списков дел на неделю
из своих привычных инструментов.
Если совсем ничего нет - расписание можно будет заполнить по готовому шаблону в Google Sheets.
с тем, что у тебя уже есть: ты присылаешь скриншоты своего расписания и списков дел на неделю
из своих привычных инструментов.
Если совсем ничего нет - расписание можно будет заполнить по готовому шаблону в Google Sheets.
Да. Роли — это способ увидеть жизнь целиком даже если их немного. Иногда "2 роли" (например, работа в найме и семья) как раз дают самый сильный перекос — и Mira помогает аккуратно выстроить границы и вернуть место для своих важных целей и для себя.
Да, формат Mira - это закрытая группа с бережным отношением и строгими правилами в части конфиденциальности.
Все скриншоты ты присылаешь в личных сообщениях, после обработки их можно удалить. Также вся чувствительная информация на скриншотах может быть удалена или "замазана" цветом.
Все скриншоты ты присылаешь в личных сообщениях, после обработки их можно удалить. Также вся чувствительная информация на скриншотах может быть удалена или "замазана" цветом.
Такое бывает — и это нормально.
Если в течение первой недели ты понимаешь, что формат не твой — ты получишь 100% возврат.
С начала второй недели возврат не предусмотрен, потому что программа уже началась.
Если в течение первой недели ты понимаешь, что формат не твой — ты получишь 100% возврат.
С начала второй недели возврат не предусмотрен, потому что программа уже началась.
